Лисси мусса отрицательные отзывы

3000 способов не препятствовать стройности (Лисси Мусса) отзывы

Лисси мусса отрицательные отзывы

Книга: 3000 способов не препятствовать стройности
Автор: Лисси Мусса

Это не книга — это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения — и 100% успех!
Никаких дополнительных затрат — сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Книга супер очень полезная. Я ещё не добилась результатов, я думаю что у меня всё получится.

Комментарий с сайта koob.ru

Спасибо большое!Читаю вашу книгу «взахлеб» всех подруг привлекла в действие!Пока на втором этапе, но надеюсь у меня все получится!

Комментарий с сайта koob.ru

Книгу не читала, но собираюсь.К сожалению, не из любопытства или желания похудеть, а для того,чтобы понять, как действует эта вредная программа.По этой книге худела моя подруга. Надо сказать, что эффект есть: за несколько меяцев она сбросила порядка 20 кг. Но. Ее психологическое состояние оставляет желать лучшего — депрессия, отстраненность, упадок сил, тусклая кожа, зацикленность на своем внешнем виде и абсолютное нежелание слушать сомнения или критику по поводу книги!Порой ловлю себя на мысли, что разговариваю с зомби. Теперь мы, ее подруги, думаем, как ей помочь. Дорогие девушки! Очень прошу, отнеситесь к данной книге без фанатизма,критиески, не дайте автору запудрить вам мозги. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем ставить над собой сомнительные эксперименты.

Комментарий с сайта koob.ru

Дело не в книге, а в человеке, его восприятии изложенного. Мне аж противно, когда пытаются видеть корень своих бед в другом человеке или в обстоятельствах. Перестаньте мыслить, как неудачницы.

*****

Делюсь 🙂
Худела примерно с месяц, причем, первые две недели были как бы подготовительные (ничего не делала, писала блокнотик), а фактически похудела я там на очистительной программе, на 10 кг за две недели (из коих по чистке дошла, вроде бы, до 8го дня всего). Это при моем росте 153 см. Но потом я свалилась с программы. Начинала, весила 58, на финише вес был 47. Мне в магазинах уже говорили «дальше не худейте, а то меньше 42го размера одежду не шьют». ))
Потом год жрала, как обычно, и все собиралась продолжить. До сих пор собираюсь. Сейчас вешу 53. Думаю, уже пора опять 🙂

Все, что там пишут, правда. Организм оздоравливается, обмен веществ налаживается, многие болезни проходят. У меня даже все прыщи прошли. 046:

Думаю, когда сяду в следующий раз на программу, заведу здесь топик-блокнот. Я программе не строго следую, многое не делаю, так что на фигурном форуме меня за такое и забанить могут. А писать отчет где-то хочется :))

А еще на этой программе сидел мой муж, он 15 кг сбросил, но потом тоже свалился. Но у него другое было важно: он так вылечил острый приступ мочекаменной болезни. До этого ходить почти не мог от почечных колик, а тут, пардон за подробности, песком писал и все прошло. 112:

просто это типа не диета, а если вы на очистительной части похудели — получается диета, нет разьве?:016:

А в чем суть диеты? Может, опишите?

Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт (http://www.verytiksi.ru/publ/7-1-0-207) (в конце есть ссылка для скачивания книги)
И еще — Диета Лисси Муссы (http://www.mybodyflex.ru/publ/stanovimsja_krasivymi/diety_i_pitanie/dieta_lissi_mussy/8-1-0-130)

просто это типа не диета, а если вы на очистительной части похудели — получается диета, нет разьве?:016:
ну, тут у кого как 🙂
у меня рост маленький, да и лишнего веса не так уж и много, поэтому на блокнотике я тоже худела, но не так сильно, где-то 1-1,5 кг, я не отслеживала, т.к. там нельзя пользоваться весами на программе. И потом, мне было интересно именно чистку пройти и упражнения тоже. Оздоровиться то бишь :support. support. support:

а у мужа и на блокнотике похудательный эффект был очень заметен, что-то, порядка 7-8 кг. Но у него и перевес большой, всего нужно сбросить 20-30 кг. 001:

все индивидуально :fifa:

мне подружка дала эту книжку, попробую почитать:019:

давайте пробовать похудеть по ней вместе, потом поделимся результатами:014:

мне просто интересно, насколько все это полезно на самом деле. тем более, там написано, что если есть сомненияв, то вам не стоит проходить программу. вот я пока сомневаюсь:008:
почитала дневники участников, типа на завтрак кушали некоторые пол абрикоса, да сосисочку и типа такого — я вот думаю, разьве это нормально, не голодовка ли это.

мне просто интересно, насколько все это полезно на самом деле. тем более, там написано, что если есть сомненияв, то вам не стоит проходить программу. вот я пока сомневаюсь:008:
почитала дневники участников, типа на завтрак кушали некоторые пол абрикоса, да сосисочку и типа такого — я вот думаю, разьве это нормально, не голодовка ли это.

и я сомневаюсь, не могу понять как по этой методике худеют:016:

ничего себе, я так не выдержу:0007::066:

Вообще советую всем прочитать эту книгу,очень интересная,читается легко,это не диета,скорее психологический тренинг о том,что нужно себя очень любить и лелеять)
Я скачала книгу «Сделаем из тушки фигурку» по ссылке, которую давала выше, сейчас читаю — интересно. В самом начале Лисси Мусса многократно повторяет, что это НЕ диета, вот, например, отрывок, который предлагается повторить и осознать:
Я ОСОЗНАЮ, ЧТО МОЙ ПРИНЦИП ПИТАНИЯ И ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРИВЕЛИ МЕНЯ К ОЖИРЕНИЮ.
Я ОСОЗНАЮ, ЧТО ПРИЙТИ К ЖЕЛАЕМОЙ ФИГУРЕ Я МОГУ, ТОЛЬКО СМЕНИВ ПРИНЦИП ПИТАНИЯ НА НОВЫЙ.
Я ОСОЗНАЮ, ЧТО, ВЕРНУВШИСЬ К ПРЕЖНЕМУ ПРИНЦИПУ ПИТАНИЯ И ПРЕЖНЕМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ, Я ПОЛУЧУ ОБРАТНО СВОЙ ВЕС.

Я ОСОЗНАЮ, ЧТО ЭТА ПРОГРАММА — НЕ ДИЕТА, А ИГРОВОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ, ПОЭТОМУ ВЫПОЛНЯЮ ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ, КАКИМИ БЫ НЕНУЖНЫМИ ИЛИ НЕЛЕПЫМИ ОНИ МНЕ СНАЧАЛА НИ КАЗАЛИСЬ.
И еще один важный отрывок:
Чем мы будем заниматься: мы будем ИЗМЕНЯТЬСЯ.
Мы не будем «худеть» — это от слова «худо», мы не будем «сбрасывать вес» — мы это делали уже не однажды, и вес всегда возвращался домой, как послушный пес. Мы не будем сидеть на диете — хотя желающие могут сшить себе подушечку, набить ее рецептами всевозможных диет, анализами группы крови, сушеными ананасами и кукурузными рыльцами, вышить на ней слово «Диета» и сидеть на этой диете с комфортом и без угрызений совести, когда с этой «диеты» слезаете по своему капризу.
Изменять мы будем свое мировоззрение, мироощущение и обмен веществ. И самое главное — мы изменим свое отношение к себе. Мы станем относиться к себе, как к любимому, стройному, энергичному веселому существу, способному изменить себя по своему желанию.

Единственное,что мне не понравилось и было непонятно,почему к примеру нельзя есть помидоры и кисломолочные продукты(я это очень люблю):028:
До этого я еще не дочитала — но тут, наверное, речь идет о программе очищения? Ведь Лисси Мусса пишет, что при обычном питании никаких запретов и ограничений не существует.

Потом год жрала, как обычно, и все собиралась продолжить. До сих пор собираюсь. Сейчас вешу 53. Думаю, уже пора опять 🙂
Простите, я еще книжку не дочитала, но вопрос возник — что значит «год жрала, как обычно, и все собиралась продолжить»? Что именно продолжить — вести пищевой блокнотик или выполнять программу очищения? Я думала, что если меняется отношение к еде (а ведь это одна из целей психологического тренинга), то потом ты уже не возвращаешься к своей прежней системе питания. 009:

мне просто интересно, насколько все это полезно на самом деле.
Вы имеете в виду, полезна или неполезна психологическая часть или очистительная программа на кашах? Про программу очищения Лисси Мусса пишет, что выполнять ее вовсе не обязательно, это лишь дополнение к основной части, и мне кажется, что она не вреднее подавляющего большинства жестких диет — здесь, по крайней мере, присутствуют полезные крупы. Что касается психологической части, думаю, записывать в блокнотик, что ты ешь, и размышлять об этом, а также гулять, танцевать и делать разные прочие штуки не должно быть вредно 🙂

и я сомневаюсь, не могу понять как по этой методике худеют:016:
Худеют, грубо говоря, путем «вправления мозгов на место». Можно сколько угодно раз сбрасывать килограммы на той или иной диете, но если после этого снова возвращаться к своему прежнему питанию, все вернется на круги своя.

Простите, я еще книжку не дочитала, но вопрос возник — что значит «год жрала, как обычно, и все собиралась продолжить»? Что именно продолжить — вести пищевой блокнотик или выполнять программу очищения? Я думала, что если меняется отношение к еде (а ведь это одна из целей психологического тренинга), то потом ты уже не возвращаешься к своей прежней системе питания. 009:

Худеют, грубо говоря, путем «вправления мозгов на место». Можно сколько угодно раз сбрасывать килограммы на той или иной диете, но если после этого снова возвращаться к своему прежнему питанию, все вернется на круги своя.
Дык Вы же сами ответили на вопрос: фокус этой программы (как и любой другой) в том, что если потом опять возвращаться к прежнему образу жизни и питанию, то и вес опять набираешь. Не так быстро, конечно, но набираешь.
Правда, ты уже и знаешь, что всего недели две — месяц нужно, чтобы опять стать стройной, причем, приятных, в общем-то усилий, т.к. на программе организм радуется 🙂
Привычки и образ жизни — вещь очень устойчивая. И зависят они не только от нас, а также и от нашего окружения, наших возможностей.
А почему возвращаются к прежнему образу жизни? у кого как, я думаю. У меня вот началась череда праздников и поездок, где как-то неудобно было питаться только очистительной пищей, а не пить и гулять наравне со всеми :065:
Как раз самое сложное, когда ты уже похудел до нужного, по-прежнему оставаться на программе, готовить каждый день, продолжать заниматься спортом и питаться правильно 🙁
Во всяком случае, у меня это было так :005:
Сколь бы ты не осознавал пользу и правильность этого, а также то, что раз изменив образ жизни и питания нужно уже держаться верного курса (хотя бы, чтобы не вернуться туда, откуда начали :073:). но веса-то лишнего уже нет. острой необходимости в чем-то себя ограничивать или как-то напрягаться тоже уже нет. и вот как-то очень сложно в таком раскладе не скатиться к привычному образу жизни, который был до программы :005:

Впрочем, думаю, в психологической части программы я явно что-то недопоняла. 009:
Да и дошла я по книжке только до того дня, где обозначено, что нужно разобрать гардероб. Помню, что на гардеробе и встала :))
Ну вот не поднялась у меня рука старую одежду больших размеров выкидывать, тем более, что и новой-то еще толком не было :008:

но веса-то лишнего уже нет. острой необходимости в чем-то себя ограничивать или как-то напрягаться тоже уже нет. и вот как-то очень сложно в таком раскладе не скатиться к привычному образу жизни, который был до программы :005:
Все, поняла, как-то об этом моменте я не подумала :009: Просто недавно сама 2 месяца худела (маленькие порции + разгрузочные дни + бодифлекс), после этого заметила, что уже не могу съедать столько, сколько раньше, сразу чувствуется тяжесть. Но держать себя в руках действительно все равно нужно и постоянно. Вам удачи :flower:

Кстати, сейчас нашла на сайте Михаила Гинзбурга новые статьи, посвященные как раз вопросам психологии:
«Психология похудения: здесь и сейчас» (http://d-slim.ru/st-psihologiya-pohudeniya-zdes-i-sejchas.html)
«Похудев, я буду более привлекательна» (http://d-slim.ru/st-pohudenie-i-privlekatelnost.html)

По-моему, очень созвучно тому, что пишет Лисси Мусса.

мне программа нравится, планирую испробовать на себе.
единственное что мне непонятно и даже странно, то что идет ограничение по воде.
это многому противоречит на самом деле, организму это вредит.
а в остальном дело хорошее.

Вам удачи :flower:
спасибо :flower:

RedFox, я потом часто и много где находила созвучные Лисси Муссе мысли, не только по части диеты, но и по части оксюмороновских психологических принципов в целом. Имхо, Лисси — это синтез и компоновка множества всего, что было в биологии, психологии и еще много где. По сути, сама она не так уж много чего и изобретала, все брала у других.
Конкретно кашная программа основана на макробиотике г-на Осавы, японца. Т.е. это не ее личная разработка.

Бoрисoвна, что касается воды: то, что ее нужно пить много, — это все ж таки заблуждение. Говорю, как человек с больными почками. Если воды пить мало, не больше 1-1,5л в день, то почки справляются и отеков нет, если больше — опухаю. Так что тут я с фигурной программой вполне солидарна и при маленьких объемах воды мой организм как раз чувствует себя очень хорошо.

Недавно попалась в руки ее книжка, и собственно стало интересно, неужели, это правда работает? Поделитесь, у кого есть опыт. fifa:
Чистая психология + жесточайшая диета, даже воду нельзя! Пока всем этим занималась — похудела немного, но до очищения не дошла, вернее дошла, но не смогла на кашах и без воды. а как надоело это все — сразу все вернулось, причем очень быстро.

Чистая психология + жесточайшая диета, даже воду нельзя! Пока всем этим занималась — похудела немного, но до очищения не дошла, вернее дошла, но не смогла на кашах и без воды. а как надоело это все — сразу все вернулось, причем очень быстро.

а вы все четко как написано делали? тогда получается и правда диета, да еще какая:005:

Но после этой «программы» предполагается заново перейти на новую систему питания, исключить как вредные ппродукты, так и сложные блюда, перечеркнуть всю европейскую и азиатскую кухню и войти в примитивизм! Исключить не только ТО, от чего толстеют, но и пасленовые ( ну не все же хроники:073:). а также сыры, кроме козьего.

Нет не до конца, может зря конечно, но у меня как-то большие сомнения стали возникать по ходу, и пока не исчезли. постараюсь дочитать
когда я начала читать, то вроде бы и захотела уже начать программу, сейчас не решаюсь

для меня различны понятия, здоровое питание и диета
я в свое время очень хорошо похудела по Монтиньяку и мне это не было особо в тягость, мне понятна основа его питания

никогда не считала каллории и на диетах (в смысле ограничения продуктов или кол-ва еды) не сидела, но один фрукт на завтрак и сосисочка (даже без подсчета каллорий), на мой взгляд, это очень мало для взрослого человека! даже если он двигаться не будет целый день, не говоря про активный образ жизни..
и ограничения по воде мне тоже не понятны
и очистительная часть (слава богу не обязательная) — как можно очищаться без контроля диетолога.

ведь психологическими методами можно же человека и голодать убедить, верно? а если поставить себе цель похудеть сильно, то есть больше чем ранее до этого когда-либо (но не до скелетона), то подсознание можно настроить на то, что ты делаешь пользу организму и ходить сытой, а сама будешь истощаться незаметно. и зная российских женщин, можно представить, что кто-то и дойдет до фанатизма. это разве хорошо?

прогулки, обливания, и т.п я приветствую, но контроль аппетита понятие двоякое ИМХО

Дочитала последние страницы книги — и потерла свой предыдущий пост.

Скажу так — мне очень понравилось начало: идеи о том, что нужно относиться к себе с любовью и заботой, а также изрядной долей юмора и оптимизма, в еде перейти от принципа «Ем все, что вижу» к «Вижу все, что ем», к каждой трапезе подходить, как к празднику души и тела, понравились техника избавления от «хвоста» прошлых обид и переживаний и наговаривание себе комплиментов в Волшебный Кувшинчик. Идея программы очищения на кашах с 1 стаканом воды в день также показалась мне вполне приемлемой, ведь каши — блюдо полезное и незаслуженно нами мало используемое (по поводу воды — если очень хочется пить, Лисси советует варить очень жидкую кашу).

Озадачила лишь самая концовка книги. В начале Лисси Мусса раз 5 подчеркнула, что ее программа — психологический тренинг, а не диета:
Сразу хочу сказать — ЭТО НЕ ДИЕТА! Не ищите здесь списка продуктов, счетчик калорий или какие-то ограничения! У нас этого нет. Это 100%-ный игровой психотренинг.
.
Для особо одаренных еще раз повторю: ЭТО НЕ ДИЕТА. ЗДЕСЬ МОЖНО СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС, НЕ ПЕРЕХОДЯ НА ОЧИСТИТЕЛЬНУЮ ПРОГРАММУ — читайте дневники — там все есть.
И вдруг в конце книги, когда речь заходит о питании после завершения очистительной программы, этот самый список продуктов появляется, причем со словами «Что мы не едим никогда» :005: При этом если запрет на сыры и всю молочную продукцию из магазина как-то обоснован (сыр содержит неперевариваемый казеин, загрязняющий организм, и жир, ведущий к лишним кг, а вся кисломолочка напичкана консервантами и прочими добавками), то запрет на картошку, помидоры, сладкий перец и баклажаны вообще никак не объяснен :005::005::005: Одним словом, представления Лисси Муссы о здоровом питании на каждый день (если не называть это словом «диета») весьма различаются с традиционными. Но тогда выходит, что если ты не готов исключить в будущем из своей жизни кисломолочку, сыр и помидоры с картошкой, то и начинать программу очищения нет особого смысла. 009:
Теперь надо пойти почитать товарища Осаву и выяснить, как он относится к сыру, йогуртам и помидорам :016:

вот и меня тоже воодушевило начало, а потом энтузиазм немного поутих :005:
я еще почему именно на литтлване подняла эту тему — вроде как независимый источник 🙂 на сайте самой Муссы много отзывов положительных, но хотелось услышать мнение из вне так сказать. и пока кстати почему-то никто не написал, что выполнял программу строго и полностью, что получилось..

так что пока подожду наверное начинать, хотя это не мешает изменить отношение к себе — не заедать стресс, не перекусывать на ходу, больше двигаться и хвалить и себя, и т.п.
Пока неверное просто силы воли не хватает :008:

Теперь надо пойти почитать товарища Осаву и выяснить, как он относится к сыру, йогуртам и помидорам :016:

потом расскажите плиз, что там вычитаете 🙂

если у кого-то еще есть опыт «сидения» на этой программе, то расскажите пжта 😉

Рассказываю) почему выделено что это не диета — первый этап- блокнотик, прогулки, задания= это чистой воды психология. Цель- увидеть сколько на САМОМ ДЕЛЕ т ешь (когда начинаешь честно записывать каждый кусочек и каждый глоток, и вечером перечитываешь- вопро ужина иногда отпадает сам собой)))). и ПОЧЕМУ ешь-т.е. получается что ешь по любому поводу, только не от голода. и пьешь тоже. для меня стало открытием что я когда нервничаю пью очень много воды. Очень-это поллитровой кружкой с интервалом в 15 минут. На работе у кулера это абсолютно незаметно.

Собственно очистительную можно не проходить. Те у кого «перевес» небольшой, справляются и без нее. Нужна для того, чтобы накопленные годами запасы начали выходить не годами, а побыстрее, и чтобы организму было проще справляться и легче выводить шлаки, которые будут выделяться при сжигании жира и для того, чтобы вводя каждый новый продукт за 3 дня определиться, можешь ты его есть или лучше отказаться от него насовсем. Я, обожающая яблоки в любом виде выяснила, что мне лично фрукты можно есть очень ограниченно, а от яблок у меня болит живот))) т.е. он у меня и так частенько болел, но вот с яблоками я этого как то не связывала.

А теперь пессимистичное: 2 попытки. результаты- минус 3 кг за 14 дней на блокноте и минус 8 кг за 10 дней очистительной. шикарно да? есть уже не хочется (не хочется уже на 3 день очистительной), пить тоже не сильно-уже можно яблоки. но скуууууушно до безумия. не смогла себя убедить что несоленая пшенка с ложкой тушеной морквы это вкусно. хоть как ее сервируй и украшай. в общем не шмогла я. не шмогла))))

с тех пор прошло уже 4 года- вот собираюсь с духом на новый поход))) бог любит троицу)))

А теперь пессимистичное: 2 попытки. результаты- минус 3 кг за 14 дней на блокноте и минус 8 кг за 10 дней очистительной.

с тех пор прошло уже 4 года- вот собираюсь с духом на новый поход))) бог любит троицу)))
В конце книги в разделе «Как жить дальше» Лисси Мусса пишет, что при повторном прохождении программы «эффект будет раз в 5 ниже. Не знаю почему. Поэтому если вам дороги ваши успехи — доделывайте себя до идеала и только тогда заканчивайте» (с). Действительно интересно, почему так?

потом расскажите плиз, что там вычитаете 🙂
Если честно, много не вычитала :008: Почитала пару слов о макробиотике в Википедии (http://ru.wikipedia.org/wiki/Макробиотика), потом стала гуглить — и в числе первых наткнулась на ссылку «Дзен-Макробиотика или медленная смерть» (http://www.syroedenie.com/articles/makrobiotika.html). Понятно, что эта статья тоже заточена под определенную теорию питания, но что-то дальнейшее желание читать про макробиотику Осавы она у меня все равно отбила, особенно предположение о том, что Осава мог перепутать злаки и овощи-фрукты :005:

Кроме того, сама я не люблю каши, и если неделю в рамках диетотерапии могла бы их есть, то всю жизнь питаться преимущественно рисом, гречей и пшеном я не готова. В плане очищения организма и нормализации обмена веществ мне гораздо ближе диета Протасова, основанная, напротив, на свежих овощах и нежирных кисломолочных продуктах.

vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2017, Jelsoft Enterprises Ltd.

*****

LiveInternet LiveInternet

Приложения

  • Лисси мусса отрицательные отзывы Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Лисси мусса отрицательные отзывы ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Лисси мусса отрицательные отзывы Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Лисси мусса отрицательные отзывы Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru
  • Лисси мусса отрицательные отзывы Онлайн-игра «Большая ферма»Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

диета Лисси Мусси.

Диета Лисси Муссы как сделать из тушки фигурку?

Лисси мусса отрицательные отзывы

Так уж сложилось, что в представлении большинства девушек слова «фигурка» и «строгая диета» связаны неразрывной нитью. И необходимость в погоне за стройностью прибегать к суровым ограничениям в питании уж никак не вызывает положительных эмоций. Напротив, многим диета даже грозит тоской, нервными срывами и даже депрессией.

Возможно ли, не жертвуя своим психоэмоциональным состоянием, обрести заветные стройные очертания? Ответ на вопрос можно найти в программе «Как сделать из тушки фигурку» автора Лисси Муссы.

Те, кто уже сталкивался с этой методикой, утверждают, что назвать этот процесс «диетой» даже язык не поворачивается. Не нужно следовать суровому меню, нет необходимости загружать себя изнурительными физическими нагрузками или скрупулезно подсчитывать калории. Все, что нужно для похудения по этой методике – огромная любовь к себе и позитивный настрой, которые через время обернутся потерянными килограммами.

Впрочем, потрудиться для обретения желаемого все же придется, однако это будет настолько легко, играючи, что прилагаемые усилия будут просто незаметны.

Но для начала немного о том, что же представляет собой эта волшебная программа.

Программа Лисси Муссы: как сделать из тушки фигурку

Методику Лисси Муссы можно назвать неким органичным слиянием основ макробиотического питания и психологических установок. Однако благодаря такому подходу можно постепенно переосмыслить свое отношение к еде и сделать ее источником энергии, а не смыслом жизни.

Чтобы этого достичь, поначалу придется обзавестись блокнотом, куда нужно будет заносить все, что было съедено и выпито за день, учитывая даже глоток простой воды и конфетку в рабочий перерыв. Заодно нужно также честно отвечать на вопросы, зачем вы это съели, почему именно в этот момент, так ли уж это было необходимо.

Такой подход к приему пищи позволит не только вести учет съеденного, но и определить круг причин, по которым мы бросаемся к еде. Очень часто в результате такой «слежки» за питанием обнаруживается, что в некоторых ситуациях к тарелке с едой подтолкнул не голод, а, к примеру, ссора с мужем.

Кроме блокнота Лисси Мусса советует выбрать себе новое прозвище – красивое, эффектное, запоминающееся. Больше никаких «толстух» и прочих обидных и унизительных эпитетов. Они останутся в прошлом.

Человек с новым именем нуждается в новой одежде, которая одновременно будет играть роль стимула. Конечно, гардероб менять не придется, а вот купить себе симпатичные модные брюки на размер-другой меньше – то, что нужно.

Конечно, никуда не деться от физических нагрузок. Наивно было бы предполагать, что лежа на диване можно будет стать стройной газелью. Но потеть в тренажерном зале или носиться по стадиону, наматывая «километраж», совершенно необязательно – будет вполне достаточно ежедневных прогулок на свежем воздухе, которые должны будут приносить радость жизни и наслаждение. Впрочем, если такое же наслаждение дает пробежка – бегите!

Все вышеперечисленное можно отнести к психоэмоциональной составляющей программы Лисси Муссы «Как сделать из тушки фигурку». Теперь рассмотрим рекомендации по питанию.

Система питания Лисси Муссы

В первые 10 дней программы можно будет употреблять в пищу все, что захочется, не отклоняясь от своих привычных ежедневных норм. Главное – обязательно все фиксировать в специальном блокноте. Многие отмечали, что уже на этом этапе начиналась потеря веса, поскольку необходимость вести Лисси мусса отрицательные отзывы учет съеденного отрезвляла и заставляла избирательно относиться и к еде, и к ее количеству.

Как только паника от предполагаемой «потери» еды ушла, устраивается день диеты на воде. Все его меню – только вода, холодная, горячая, минеральная.

Ну а после водного дня основой меню будут каши, которые готовятся на воде, без добавления масла и приправляются специальной приправой – на 1 часть соли 9 частей кунжута (гомасио).

Все же новые продукты вводятся по схеме – 1 продукт в 3 дня.

Еще одна немаловажная деталь. каким бы ни был рацион на день, главное – утром натощак каждый день принимать стакан чистой горячей воды! Перед тем, как ее выпить, водичку нужно зарядить позитивными эмоциями. Как? Просто нашептать ей красивые приятные и добрые слова.

Примерная схема ввода продуктов программы Лисси Муссы «Как сделать из тушки фигурку»:

  • 1 день: только вода;
  • 2-3-4 дни: Каши – рис, гречка, пшено, пшеница. Овощи – редис, редька (любая), зелень петрушки;
  • 5-6-7 дни: лук, немного изюма;
  • 8-9-10 дни: морковь, половина яблока;
  • 11-12-13 дни: сельдерей, кабачки;
  • 14-15-16 дни: грибы;
  • с 17 по 22 день: цветная капуста, тыква;
  • с 23 по 30 день: яйца, креветки;
  • 31-32-33 дни: горох (можно сливы);
  • 34-35-36 дни: рыба – начинать с красной, после ввести тунец, сельдь, сардины;
  • с 37 по 40 день: свекла, белокочанная капуста и вишня;

Потом постепенно вводятся мясо птицы, маслины и оливки, кукуруза, салат. После них морепродукты (кальмары и устрицы), потом арбузы, дыни и орехи и в конце всего – баранина.

Количество съеденного – по желанию, главное – все дотошно записать в блокнот.

Что пить во время программы Лисси Муссы?

В течение дня рекомендуется употреблять настой из сухофруктов без сахара: вымытые сухофрукты залить кипятком в любой посуде и настоять несколько часов, укутав.

Можно по особому рецепту приготовить кофе. Потребуются: ячмень, арахис, кунжут, пшеница. Все ингредиенты обжарить и смолоть. Заваривать как обычный кофе.

Также можно пить разнообразные травяные чаи.

А вот исключить из рациона придется все газированные напитки, молоко, пиво, обычный кофе и чай.

Отзывы о программе Лисси Муссы «Как сделать из тушки фигурку»

Марианна. «Сколько я перепробовала диет – не счесть. А результата – ноль. Точнее – один: пара сброшенных килограммов, плохое настроение, срыв. А эта программа пришлась по душе. Во-первых, настрой на позитив, во-вторых, постепенный переход от привычного питания к здоровому – на кашки, овощи, морепродукты. Плюс ко всему невероятная поддержка худеющих по этом методу на форуме Лисси Муссы и постоянный обмен опытом. В итоге – через 40 дней (на такое время рассчитана программа), я похудела на 12 килограммов! Теперь у меня есть последователи – мама, сестра, и у них тоже прекрасные результаты!»

Алиса. «От этой программы я в восторге. Хотя поначалу, когда только прочитала ее, ничего, кроме скептического «ну-ну», сказать не могла. Ну не укладывалось у меня в голове, как можно так «не взвешенно» подходить к похудению. Ешь, гуляй, танцуй, прозвища придумывай… Потом все же решила попробовать – просто из интереса, что же может получиться при таком подходе? И чудо произошло! Да-да, именно чудо, потому что сейчас я вешу на 15 килограммов меньше! Но что хочу сказать: главное все-таки не диета, а осознание, настрой. Когда понимаешь, что ты кушаешь, когда, зачем, почему и понимаешь, что 70% твоих перекусов – это просто так, от скуки, от нервов, от жадности, начинаешь по-другому смотреть на это и переосмысливать».

Света. «Итак, как соблюдать программу Лисси Муссы.

1. Придерживаться всех рекомендаций – строго, неукоснительно!

2. Верить! В себя, в игру, в свои поступки!

3. Забыть обо все привычном и меняться, меняться и еще раз меняться!

4. О кашках: можно, конечно, и не есть их, но у меня от них кожа буквально светиться стала и сахар стабилизировался».

Ира. «Оказывается, чтобы похудеть, нужно просто полюбить себя и перестать укорять за каждый съеденный кусок. Я неделю уже живу по этой методике и скажу вам, что постепенно начинают прочищаться мозги. Я не злая, не раздражительная – и это радует. И не только меня, но и моих домашних, которые уже устали от моих бесконечных диет. Очень советую ознакомиться с методикой Лисси Муссы – даже не для похудения, а просто для позитивного настроя.

Конечно, я читала и негативные отзывы, но считаю, что эти люди просто не «прониклись» или не захотели следовать всем рекомендациям, особенно касающимся психологических аспектов программы».

Галя. «Разговаривать с водичкой, покупать брючки на 3 размера меньше, петь и плясать – похоже на бред сумасшедшего. Я бы все это выкинула, а оставила только диету как она есть, поскольку только здравый подход к питанию способен из тушки сделать фигурку, а никак не попытка выглядеть полоумной. Кстати, полезный совет – все, что съедаешь, записывать. Действительно начинаешь меньше есть».

*****

Девочки! Все очень просто, не придумывайте себе сложных путей! Идете на сайт Лисси Муссы (по поисковику найдете без проблем) и там на сайте выложены книжки в свободное скачивание. А на форуме Волшебные Фигурки можно и дневники, и отзывы, и фотографии прошедших программу посмотреть. Вся информация из первых рук от тех, кто эту программу проходит, а не по слухам.

16 октября 2009 г. 10:49

Заметим, что отрицательный отзывы от тех, кто программу не проходжил, или не проходил как надо (начал с очистительной или не вел блокнотик. ) и сделаем свои выводы.

16 октября 2009 г. 21:17

Привет всем. Вот только узнала про эту методику. Скиньте пожалуйста книгу. Не могу скачать, скачивается только часть. Заранее спасибо. [email protected]

16 октября 2009 г. 21:27

Привет Катя.
А можно и мне скинуть.
Почитала, стало интересно, отзывы хорошие. Решила попробовать. Есть проблемы с весом, хочу решить. Заранее спасибо.

20 октября 2009 г. 23:30

Приветик всем.После родов поправилась на 15 кг. прошло 1,5 года после родов а вес не уходит.Скиньте пожалуйста и мне книгу.Пыталась скачать,но у меня ни чего не получается.Большое спасибо[email protected]

2 ноября 2009 г. 02:36

В целом помогает, даже если всё под себя адаптировать и подогнать. девять килограмм за первый месяц. только настрой по этой программе нужен постоянно мажорный, а где взять мажор взять на двух работах и двух детях.

3 ноября 2009 г. 20:09

http://www.koob.ru/lissimussa — здесь можно скачать книгу, разархивируется без пароля.

4 ноября 2009 г. 01:07

Книга потрясная. За 3 месяца -26кг. При чем а каши я не переходила — не мое это. Многие болезни отступили, настроение улучшилось.

4 ноября 2009 г. 10:42

Мне очень понравилась книжка. Если вы в чем то сомниваетесь, то не нужно этого делать. Конечно если у вас варикоз уже не в начальной стадии, то ничего такого как написано в книге не поможет. А так оч. прикольно ходить напевать хвалилки себе любимой, сразу жизнь кажется намного веселее.

10 ноября 2009 г. 01:35

http://www.koob.ru/lissimussa — здесь можно скачать книгу, разархивируется без пароля.

13 ноября 2009 г. 16:27

Очень хочется попробовать,но книги нигде нет.Скиньте пожалуйста на [email protected] Заранее благодарна.

13 ноября 2009 г. 16:32

Скачайте пожалуйста на tatiana29035.Заранее благодарна.

18 ноября 2009 г. 16:12

Здрасте. Я из Алматы программа прекрасная результаты шикарные! Мне 54 года вес был 74 сейчас 67 все выполняла по книге
оздоровилась и помолодела, воду не пила пока не было разрешено пить цекорий. (его я не пила) просто кипяток. На сегодняшний день еще не ем рыбу, птицу и мясо. Хочу подольше посидеть на программе. Спасибо ЛИССИ МУССА и медотарам все время читала для поддержки дневники фигурок. всем огромной спасибо. Всем удачи любви и отличного настроя

25 ноября 2009 г. 18:16

Ну вы даете! И купить ( в реале или в и-нете ) проще простого!
А кто вас заставляет переходить на каши? Каши — Очистительная часть программы.
Контролируйте свое «потребление пищи», а не жрите тоннами, в блокнотик записывайте, сколько, когда и ПОЧЕМУ съели ( с голодухи или со скуки ). У вас волосы станут дыбом после первых двух-трех дней ЧЕСТНОГО ведения блокнота.

1 декабря 2009 г. 15:18

Книга еще нужна кому-то или все нашли? я с ней уже неделю. пока читала, потом вникала. за 4 дня — 3 кг. блокнотик дисциплинирует

4 декабря 2009 г. 01:59

Девочки, пожалуйста скиньте мне эту ссылку, очень очень вас прошу, заранее огромное спасибо!

14 декабря 2009 г. 14:10

ссылка на книгу
http://depositfiles.com/files/21ss4jbpb

23 декабря 2009 г. 16:51

Девочки, пришлите пожалуйста книжку на e-mail, а то пытаюсь скачать из инета, а скачиваются одни иероглифы. Пришлите, пожалуйста, кто не жадный. Буду весьма благодарна! [email protected]

25 декабря 2009 г. 01:34

Велике дякую за ссилки! Я скачала! ПишЁть, якщо потрЁбна допомога. [email protected]

26 декабря 2009 г. 20:22

Девочки мне пожалуйста скиньте.Скачиваю,но открывается в иероглифах.
[email protected]
Спасибо заранее.

2 января 2010 г. 19:34

ага)))прошла я программу)))и сажу вам, будьте аккуратней. а то ч вот уже 40 перескочила. и дальше худею. и уже зависиммость появилась — не могу не сбрасывать свои киллограммчики.

10 января 2010 г. 23:09

А у меня книга есть уже давно.Читаю в третий раз,а начать не могу,боюсь очередного разочарования.

18 января 2010 г. 10:41

Купить негде, живу в Боснии. Качала по ссылкам, приведенным выше. Просто невозможно открыть! Скиньте, пожалуйста, на адрес: [email protected]
Спасибо заранее!

174. Виталий, несчастный муж.

22 января 2010 г. 00:55

Моя жена за 3 месяца похудела на 18 кг. на этой программе. Стала тощая и злая, на нее страшно смотреть — на послевоенных фото жертвы концлагерей выглядели лучше. Но ей все нравится и все устраивает. Сейчас она продолжает питаться по программе, чтобы поддерживать свое ужасающее состояние. Все мои уговоры вернуть себе прежний нормальный вид разбиваются о её решимость носить платья и костюмы, в которых она после школы носила. Я ненавижу Лисси Муссу, эта сумасшедшая художница испортила мне жизнь. Не читайте её книги и не слушайте ее бредней. Она не врач и не специалист в данной области. Не уродуйте себя, подумайте о тех кто вас любит такими, какие вы есть, а не в зависимости от размера одежды.

24 января 2010 г. 08:41

сижу на этой книге (если так можно выразиться)уже 3-ю неделю соблюдаю все правила похудела на 6,5 кг.И чувствую себя просто превосходно и никакие почки у меня не отваливаются.

3 февраля 2010 г. 13:34

книга супер!прочитайте и через месяц вы не узнаете себя!поверьте мне,сама в шоке!за месяц 12кг.

3 февраля 2010 г. 14:54

http://www.══koob═.ru/═lissimussa═​ — здесь можно скачать книгу, разархивируется без пароля.

9 февраля 2010 г. 13:22

Я на очистке 11 день. Ушли отеки, давление-почти норма (у меня гиперония),ломались и слоились ногти-стали твердые. Вес снизился на 5 кг. Я очень довольна и продолжаю. Мне 61 год. Заходите на «Форум волшебных фигурок».

9 февраля 2010 г. 13:29

Скажите, а как с целлюлитом? Он исчезает после соблюдения всех этих правил или все-таки, остается?

9 февраля 2010 г. 14:54

На «Форуме волшебных фигурок» есть много фото, посмотрите

9 февраля 2010 г. 20:34

У всех эта книга в формате «дэжавю»?
Или у кого-то есть в нормальном.
Скинте, плиззззз.
[email protected]
Я скачала по ссылке, скачала спец программу, но не распечатать ни чего не могу, а так не удобно читать(((

14 февраля 2010 г. 23:54

http://www.koob.ru/lissimussa — здесь можно скачать книгу, разархивируется без пароля.

17 февраля 2010 г. 01:04

и мне скиньте плисс книжечку на [email protected]

21 февраля 2010 г. 00:26

Скиньте мне книгу пожалуйста,хочу похудеть нету сил(((

21 февраля 2010 г. 00:27

Скиньте мне книгу пожалуйста,хочу похудеть нету сил((([email protected]

23 февраля 2010 г. 07:01

Очень хочу похудеть! Скиньте мне книгу пожалуйста[email protected]

23 февраля 2010 г. 07:06

Скиньте мне пожалуйста. [email protected]

26 февраля 2010 г. 22:45

Девчёнки,можно мне тоже книжку, скиньте плизззз на [email protected]

189. Мура Чемоданова

28 февраля 2010 г. 21:26

Девочки, все книжки Лисси можно купить на Озоне: http://www.ozon.ru/context/detail/id/2459297/
отправляют и за границу, а читать все таки 500 с лишним страниц удобнее «вживую».
Я проходила программу «Фигурки» в прошлом году- результаты супер, теперь на программе «Шкурки». Кому не нужно худеть, а нужно здоровье- читайте «Руководство по выделке собственной шкурки», но она подходит и для похудения, основа этих двух книг одна. Программа потрясающая! проверено на себе, почки прочистились (а не отвалились как многие боятся), кроме кг (-9 за 5 недель) ушли несколько диагнозов, кг до сих пор не набрала. Главное, программа не требует морить себя голодом. Приходите на форум http://lyssymussu.ru/figurki/ почитайте, офигурились уже тысячи людей. Если есть вопросы, пишите [email protected] Удачи всем.

1 марта 2010 г. 16:39

Это просто супер. Худеть конечно можно, но самое гланое и весь смысл в том, что эмоционально чувствуешь себя комфортно и увереннее после прочтения книг. Но. к этому тоже надо быть готовым. Мои многие подруги читали и не не каждая приняла эту информацию.

191. Имя-неудобно называть

6 марта 2010 г. 01:02

Лучше большой вес чем сидеть на одной каше.Там скучная еда.

192. Мура Чемоданова

6 марта 2010 г. 07:30

Лучше большой вес чем сидеть на одной каше.Там скучная еда.

Согласна. Каждый сам выбирает, что ему лучше и в каком весе ему комфортно. Кто-то и с центнером счастлив и любит себя, и здоров. А другим приходится вставать с дивана и постараться сделать для себя еду интересной, да и жизнь тоже.
А насчет каши ты не права. На программе можно стройнеть и без очистительной части на кашах. Просто с кашами это легче и быстрее. И на форуме миллион рецептов интересных блюд из нужных продуктов (каши только первые 3 дня) в разделе Кашаладки. А ты, наверное, даже книгу не читала или читала невнимательно. И большой вес для тебя не лучше, а проще. Я ведь не только вес сбросила — моя жизнь изменилась. Чего и вам желаю))) Удачи и любви. Нужно только захотеть)))

193. 106 кг(новое имя)

6 марта 2010 г. 22:27

Прошлое имя-неудобно называть,запись 191.Вес мне не нравится,а куда деваться если мне ничего не помогает.За нормальный вес надо платить(диета,физкультура),расценки индивидуальные.Не склонные к полноте ничего не платят за стройность.Раньше мне нравилась диета.Я была очень стройная.Мне завидовали.А потом я растолстела на 40 кг и мне никто не завидует,улучшились отношения.И еще-когда человек худеет-обязательно будут угощать чтоб сорвать с диеты.Только привыкнешь-заставят есть то от чего с трудом пришлось отвыкнуть.И от застолий трудно отказаться-это уже конфликт.

7 марта 2010 г. 09:57

моя подруга похудела на 15 кг. за 2 месяца. всю жизнь была толсТУШКОЙ. без особого напряга все это унее прошло, она довольна, говорит теперь организм сам не принимает вредную пищу. выглядит отпадно, перед зеркалом крутиться стала, глаза сверкают! я глядя на нее тоже начала читать. очень нравится.

9 марта 2010 г. 13:29

Сама пробовала без очистительной части — результаты есть. Но когда читала дневники участниц, то не могла прогнать мысль о явной анорексичности участниц: они голодают, худеют нездоровыми темпами и радуются.

10 марта 2010 г. 19:28

Всем привет. Июль и август прошлого года занималась по программе. Причём что-то для себя брала из программы, а что-то опускала. Бегала-гуляла в 6 утра ежедневно, но только по пол-часа, на большее просто нет времени ( работаю с 7 утра до 8 вечера, свой бизнес) Придумывала хвалилки. Пила кипяток. Купила тазик, обливалась но только тёплой водой. Кашки ела, пила когда хотела, но не от пуза, а от жажды. Находилась в зоне комфорта все 2 месяца. С 63 ушла на 55 играючи. Блокнотик вела тоже неправильно, записывала только 1-2 раза в день, но если чувсвовала, что настроение ухудшается, то немедленно за блокнотик. Прошло 8 месяцев. Сейчас 60-61 кг. На днях собираюсь стартовать по новой. Мне 52. Анализы крови супер.

11 марта 2010 г. 10:28

Девочки,если у кого нибудь эта книга,очень хочу попробовать,а найти нигде не могу!Вот моё мыло [email protected]
Заранее спасибо!

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU (Женщина.РУ)»

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Copyright (с) 2016-2017 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Контактные данные для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): [email protected]

*****

Ну там же необязательно каши долго есть. От двух-трех дней на гречке ничего не будет!

ее система напоминает мне макробиотику. там 10 систем питания. самая жесткая на одних злаках. правда там еще куча других принципов питания. она ее просто упрастила очень хорошо. я сидела 2 недели на кашах, но после них эффект был. правда я большой любитель сладкого, потом все вернулось обратно.

Оле444ка. 24.03.09 21:11 (ответ для: OLESYAka)

Силела именно на кашах 3 дня — жуть!
До этого делала по книге — мало ела. писала в дневник, еще там чего-то. В это время, действительно, вес пошел вниз. Но каши я не выдержала, у меня и так попа запорная, а то, что предлагает Лисса Мусса чревата, имхо, заворотом кишок.
Возможно, конечно, все индивидуально.
Но форум на то и форум. чтобы делиться своими ощущениями.
Сейчас я стараюсь не есть после 18.00 — на мой взгляд такой же результат получается как и на ее кашах. И я ЗА потребление воды (см. про заворот кишок). Удачи.

OLESYAka. 24.03.09 16:05 (ответ для: Оле444ка)

А ты на кашах уже сидела?

OLESYAka. 24.03.09 16:04 (ответ для: Принцесса85)

Почитать бесспорно стоит)) То, что она преподносит как ноу-хау и что действительно можно использовать, уже старо как мир. Так. легкое чтиво

Принцесса85. 24.03.09 14:59 (ответ для: OLESYAka)

Я все таки начала читать книжку, пока ничего конкретного не могу сказать.
Местами чушь кажется полная.

Читала книгу — диета могла бы получить название “Здравствуй, Запор“. Я сидела 3 дня, потом, извините, чуть попу не порвала.
Категорически не советую.

OLESYAka. 24.03.09 14:23 (ответ для: Принцесса85)

Правда так и пишет ( это я с форума её цитату взяла дословно), а еще она закрывает дневники девочек, кто не смог начать питаться кашами, мотивируя тем, что они не на программе, хотя в самой книге пишет, что каши — это на ваше усмотрение, что и без кашоладных дней, результаты потрясающие. неприятно как то.
— это ее форум (надо зарегестрироваться)

Ссылки на книгу:
figuru.rar
(без пробелов)

Принцесса85. 23.03.09 21:25 (ответ для: OLESYAka)

Я почитала темку и загорелась этой книжечкой.
Но потом твой коммент увидела про мамочек с колясками.
Неужели правда так пишет.
Ужас просто.

DancinGirl. 23.03.09 21:02 (ответ для: 4oeasc1kb8q6)

я себе такое рядом с кроватью поставила, чтобы видеть почаще, а то простая истина, а забывается. Так что надо себе напоминать, какая я хорошая, какая я красивая

OLESYAka. 23.03.09 20:38 (ответ для: 4oeasc1kb8q6)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *